Гаджети і діти: як впливають на здоров’я і наскільки великою є потреба у їх використанні сучасним школярам?

Сьогодні гаджети – телефон, ноутбук, планшет та комп’ютер – є дуже великою частиною нашого життя. Це дійсно зручно в повсякденні для дорослих. Також гаджети набрали великої популярності й серед дітей дошкільного та шкільного віку, зокрема серед учнів молодших класів.

Першокласниця Вікторія зізналася нам – телефон для неї заміняє багато іграшок. Адже з ним – чимало різних можливостей:

« Телефон мені цікавий, що в ньому можна подивитись мультики та грати в улюблені ігри. А ще я люблю коли мама говорить з моєю бабусею та дідусем, які дуже далеко від нас».

Наразі великою перевагою гаджетів серед школярів є можливість використовувати пристрої для навчання та розвитку, покращити розвиток та логічне мислення. Це відзначають і самі вчителі:

“Усі ми пам’ятаємо епідемію коронавірусу у всьому світі, яка зачинила школи і з-за парт перевела дітей по домівках, – розповідає “Першому Буковинському” вчителька початкових класів Ірина Федорівна. Саме в цей час і виникла серйозна необхідність у гаджетах – від телефону до планшету. Адже уроки ми почали проводити дистанційно. Вчителям довелося опановувати спеціальні програми для цього. А дітм – збільшити свій час перед моніторами. Хоча кожен вчитель дотримувався певних рекомендацій – замість 45 хв урок тривав 20 чи 30 хв. Між уроками робили розминку. І саме використання гаджетів допомогло врятувати навчальний процес. Далі все залежало від батьків – хтось гаджети давав лише для уроків, а дехто з них дозволяв дітям грати і опісля. А це, звісно ж, уже додаткове навантаження і на зір, і на головний мозок”.

« Я не маю нічого проти гаджетів, якщо контролювати час проведення дитини за ними та, що саме на екрані», – розповідає мама школяра Анастасія.

На запитання: « Що обереш – гаджет чи активний відпочинок з рідними або друзями?» третьокласник Кирил відповідає одразу ж без вагань – активностям:

«Це дуже цікаво, ніякі гаджети такі емоції та спогади не подарують. Як і не замінять живих друзів, з якими я багато спілкуюся».

Використання гаджетів серед дітей має певні недоліки, стверджують лікарі. Одним з найбільших ризиків є довге сидіння в екранах гаджетів, яке позначається на здоров’ї дитини. Велика кількість часу в пристроях може негативно вплинути на зір, сон, соціальний розвиток з однолітками та низьку фізичну активність, що є важливим.

«Тривале сидіння за гаджетами? Я не можу сказати, що це є корисно для очей в першу чергу. Для цього є окуляри, які захищають очі від шкідливого світла. Однак найкращою профілактикою зниження гостроти зору для дитячих очей є тривалість перебування на вулиці. Щонайменше це має бути 2-3 години», – розповідає офтальмолог Юлія.

Висновок – гаджети в житті людини мають велике значення. Але потрібно дозувати час їх використання. Дотримуватися також інших вадливих правил – слідкувати за відстанню очей від пристрою, правильно сидіти за ноутбуком чи комп’ютером. А при великому навантаженні – одягати окуляри, які захищатимуть зір.
Лише тоді смартфон чи планшет стане корисним і багатофункціональним інструментом як для навчання і розвитку, так і для розваг та комунікації з оточуючим світом.

Марина Сиримак